很多家长看到孩子整天蹦蹦跳跳、坐不住，第一反应就会担心“是不是得了多动症”，但实际上爱动只是孩子天性活泼的正常表现，和医学上定义的多动症完全不是同一概念，不能仅凭“爱动”这一个单一表现就直接给孩子贴上多动症的标签。

想要区分正常好动和多动症，核心可以从三个维度观察。首先看行为的目的性，正常爱动的孩子做事大多有明确的目标，比如搭积木、拼拼图时能专注投入半小时以上，玩完之后也能主动把玩具收拾好，行为有始有终;而多动症的孩子做事很难聚焦目标，频繁切换手里的活动，搭两下积木就跑去翻绘本，翻两页又起身跑去碰别的东西，全程很难完成一件完整的小事。

其次看行为的场景可控性，正常活泼的孩子懂得根据环境调整自己的状态，在游乐场可以尽情跑跳喧闹，但到了图书馆、课堂这类需要安静的场合，能主动收敛自己的行为，遵守公共规则;多动症的孩子则不分场合过度活跃，哪怕在需要保持安静的课堂上也会擅自离开座位，在餐厅、影院这类公共空间也控制不住地乱跑喧闹，完全无法根据环境要求调整自己的行为。

最后看症状的持续时间和影响范围，正常孩子的好动行为会随着环境变化波动，玩累了、休息过后就能恢复平静，也不会影响正常的学习和社交，能顺利完成作业，和小伙伴也能维持稳定的友谊;而多动症的相关症状必须持续6个月以上，同时在家庭、学校等多个不同场景都明显存在，还会实实在在造成功能损害，比如长期注意力涣散导致学习成绩明显下滑，频繁的冲动行为让孩子很难和同伴友好相处，甚至经常和身边人发生冲突。

如果家长观察到孩子的行为符合这些异常特征，不要自行判断下结论，建议到正规的儿童相关科室完成专业评估，通过标准化的行为量表、临床访谈等综合判断，排除听力障碍、焦虑情绪等其他可能引发类似表现的因素，早发现早干预就能获得很好的改善效果。