儿童多动症的治疗方案，儿童多动症的治疗方案可以包括以下几个方面，这些方案可以在家庭和学校环境中实施，而无需直接去医院：

行为疗法：

奖励制度：对儿童表现好的行为进行奖励，比如完成一项任务或保持一段时间的专注。这有助于增强他们的积极行为，并鼓励他们继续改进。

忽视不良行为：对于某些轻微的不良行为，可以选择性地忽视，以避免过度关注而强化这些行为。

设定明确规则：在家中或学校中设定明确的规则和期望，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。

认知行为疗法：

矫治认知缺陷：通过特定的训练，帮助孩子认识到自己的问题，并学习如何更好地控制自己的行为。

行为管理技术：教授孩子如何管理自己的行为，包括如何自我调节、如何集中注意力等。

教育干预：

个性化教育计划：根据孩子的具体情况，制定个性化的教育计划，以满足他们的特殊需求。

提供额外支持：在需要时，为孩子提供额外的辅导或支持，以帮助他们更好地学习和成长。

家庭支持：

家长教育：向家长提供关于多动症的信息和教育，帮助他们更好地理解孩子的状况，并学习如何在家中有效地支持孩子。

家庭氛围：营造一个积极、支持性的家庭氛围，让孩子感到被接纳和理解。

生活方式调整：

充实生活内容：为孩子提供丰富多彩的活动，如运动、艺术、音乐等，以帮助他们宣泄过剩的精力。

避免含铅食物：确保孩子的饮食健康，避免摄入含铅食物，如皮蛋、爆米花等。

减少压力：为孩子创造一个轻松、愉快的环境，减少不必要的压力。

情绪调节：

保持身心愉悦：鼓励孩子与朋友、家长一起做游戏，适当与家长交流、谈心，积极纠正不良情绪。

避免情绪波动：耐心沟通，不要让孩子觉得被指责或批评，以免引起情绪波动。

儿童多动症的治疗方案，方案可以在家庭和学校环境中实施，但每个孩子的情况都是独特的。如果孩子的症状严重或持续存在，建议寻求专业医疗人员的进一步评估和指导。此外，家长和老师的合作也是治疗成功的关键，他们应该共同努力，为孩子提供一个支持性的学习和生活环境。